Qışda çölə çıxmaq, fərqli mühitlər, fərqli zamanlar, fərqli yollar, fərqli yaşlar, açıq havada geyim seçimləri fərqlidir.Beləliklə, necə seçirsiniz?
1. Bu üç prinsipi mənimsəyin
İçəridən xaricə onlar: tər təbəqəsi-istilik təbəqəsi-küləyə davamlı təbəqə.Ümumiyyətlə, tər göz gözləyən təbəqə alt köynək və ya tez quruyan köynək, istilik təbəqəsi yun, küləyə davamlı təbəqə isə pencək və ya aşağı gödəkçədir.Üç təbəqənin ağlabatan yerləşməsi əksər açıq hava turizm fəaliyyətini təmin edə bilər.Son illərdə bir neçə yeni softshell gödəkçələr meydana çıxdı.Bu da yaxşı seçimdir, həm də istilik və külək xüsusiyyətlərinə malikdir.Daha birini geyinə bilərsiniz.
2. Paltarınızı vaxta və marşruta görə seçin
Üç qatlı geyim prinsipi qış açıq idman geyiminin ən əsas prinsipidir.Bundan əlavə, geyim faktiki vəziyyətə uyğun olaraq vaxtında əlavə edilməlidir.Uzun müddət gəzintiyə çıxacaqsınızsa, aşağı gödəkçə gətirin.Bərədə yürüş edərkən tərləmə, fiziki məşq və bədən istiliyinə görə çox soyuq hiss etməyə bilərsiniz.Bu zaman temperaturu saxlamaq üçün yolda dincəlməyə və ya düşərgəyə gedənə qədər aşağı gödəkçələr geyinməyin.
3. Müxtəlif yaşa uyğun paltar seçin
Müxtəlif yaşda olan insanlar çölə çıxarkən bir qədər fərqli geyinirlər.Yaşlılar açıq havada idman edərkən, isti saxlamaq üçün mümkün qədər çox qat geyinməlidirlər.Çox qatlı paltarlar tək qatlı paltarlardan daha güclü istilik saxlama qabiliyyətinə malikdir.Bundan əlavə, məşq zamanı isti hiss etdikdə bir neçə qat paltar çıxara bilərlər.Çox qatlı paltar geyinmək istəmirsinizsə, yun üstəgəl iki parçalı idman gödəkçəsi və ya küləyə davamlı yastıqlı gödəkçə seçə bilərsiniz.Açıq havada idman edərkən sviterlər və aşağı gödəkçələr geyinməməyə çalışın, çünki sviterlər suda asan qurudulmur və ağırdır.Aşağı gödəkçələr isti, lakin nəfəs almır.
Uşaqların açıq daxili təbəqədə qalın termal alt paltarı geyinməsinə ehtiyac yoxdur.Adi pambıq alt paltarı kifayətdir.İsti təbəqəni kaşmir palto + kaşmir jilet və ya kiçik yastıqlı gödəkçə ilə geyinmək olar.
Göndərmə vaxtı: 07 sentyabr 2020-ci il